Thématique
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Groupe d'âge
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Exercices et trucs
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Ce
dessin,
extrait de LA VIE QU’ON MÈNE 3
«Vaut mieux être heureux» (page 44),
est
reproduit avec l’autorisation écrite
de son auteure Line Arseneault.
La
série LA VIE QU’ON MÈNE compte 5 titres.
lavie_quon_mene@hotmail.com |
Contes
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Tous
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- Les gros cailloux
- La tasse de thé
- Manger avec des baguettes
- Choisir le bonheur
- Le casseur de caillou
- La hutte en feu
- La tortue qui prend des risques
- La trappe à souris
- La jarre abîmée
- Grand Tom
- Une vilaine petite boule
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La
confiance
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Jeune |
- La
confiance ça se construit. Îlot par îlot...
- Connais-tu ton réseau?
- Sachez
passer le relais à vos enfants!
- La confiance ça se contruit!
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| Adulte |
- "La confiance se gagne en gouttes et se perd en
litres" - Jean-Paul Sartre
- L'alpiniste qui dort en vous!
- Réapprendre
à respirer pour soutenir la confiance
- Créer des
alliances
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| Travailleurs
et travailleuses |
- Créer un climat de confiance pour donner des ailes à
votre équipe et lui faire prendre son envol
- Et pourquoi pas?
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| Aînée-e-s |
- Nos
ressources ... en 3D!
- Quelques
moyens pour renforcer sa confiance sur le plan personnel et individuel
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Le
sentiment
d'appartenance
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Jeune |
- Les liens, une des clés du bonheur!
- Le
sentiment d'appartenance ne s'enseigne, il se cultive!
- L'amitié, c'est
bon!
- Des amis, ça te manquent?
- Pour les parents, une chaine de solidarité!
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| Adulte |
- Réflexion: mes liens avec mon entourage sont-ils
satisfaisants?
- Une symphonie d'astuces pour favoriser l'intégration
des groupes : des petits moyens pour se donner une grande place!
- La reconnaissance, c'est si important
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| Travailleurs
et travailleuses |
- Quand le temps roule carré...
- Le soutien social au travail : l'importance de lui
donner une place
- Le soutien des collègues
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| Aînée-e-s |
-
Vieillir ensemble !
- Un exemple d'entraide et de partage : le bénévolat
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Le
sentiment d'identité
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Jeune |
- Identité et
estime de soi
- Les attitudes éducatives favorisant l'estime de soi et
le sentiment d'identité
- Comment améliorer ton estime personnelle?
- La métaphore du 20$
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Ce dessin,
extrait de LA VIE QU’ON MÈNE 3
«Vaut mieux être heureux» (page 22),
est reproduit avec l’autorisation
écrite de son auteure Line Arseneault.
La série LA VIE QU’ON MÈNE compte 5 titres. lavie_quon_mene@hotmail.com
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| Adulte |
- Mon
inventaire
- Exercice sur le sentiment d'identité
- Un cadeau à se faire
- Enrichissez votre regard!
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| Travailleurs
et travailleuses |
- Mon
inventaire professionnel
-
Mes 101 façons de me reconnaître
- Au travail, reconnaissez-vous ...
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| Aînée-e-s |
- Faire
le point sur sa vie
- La variétés des itinéraires de vie
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Le stress
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Jeune |
- Outils
créatifs
- Soutenir les
jeunes
- Sensibilisation à
la gestion du stress
- Le stress chez les enfants
- Comment
aider les enfants à composer avec le stress
- Les enfants peuvent aussi apprivoiser le stress
- Trucs et astuces pour les parents d'adolescents
- Sensibilisation à l'importance de la gestion du stress
(jeunes et ados)
- Le stress, les enfants... et la discipline
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Adulte
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- Outils créatifs
- Des stratégies
pour réduire le stress au quotidien
- Pour une
communication gagnante
- Petit guide
pour survivre à cet ennemi quotidien
- Testez votre stress
- 10 commandements antistress
- Trucs antistress
- Techniques de détente
- L'arbre à soucis
- L'Exaspéromètre
- Prendre soin d'un proche en perte d'autonomie : 13
trucs
- Brûlomètre
- Truc : le rire et l'humour
- Truc : faire des choix pour réduire son stress
- Petit guide pour soigner son âme avec les films
- Reconnaître les symptômes du stress
- Trucs : Qu'est-ce que le stress?
- Techniques de gestion du stress
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| Travailleurs
et travailleuses |
- Qui peut faire
quoi?
- Profession : stressée?
- Réagir à la surcharge de travail
- Stress, bien-être et productivité au travail
- Le stress-lastique
- Gérer votre stress au travail
- Ça bouge au travail ? Ça vous stresse?
- Micropauses avec étirements
- Le bonheur au boulot
- L'activité physique
- Conciliation travail-étude : source de stress pour les
étudiants
- Changement d'attitude au travail
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| Aînée-e-s |
- Outils créatifs
- Mieux avancer en âge
- Stress
et vieillissement
- Vieillir en santé mentale
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Mon petit bonheur de chemin
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Jeune |
- Le respect des différences
- L'estime
de soi
- Gardons
le contact
- Les 8 commandements de la communication entre parents
et enfants
- J'ai vécu un moment de bonheur
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Adulte
Travailleurs et travailleuses
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- L'avion : exercice de visualisation et de réflexion
- Choisissez-vous d'être heureux
- Activité
: Évaluer votre qualité de vie
- Neuf
conseils pour prendre soin de sa santé mentale
- Estime
de soi : Comment vous percevez-vous?
- Vous
êtes unique...
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Pour tous
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- Atelier : Mes p'tits bonheurs
- Atelier
: Mes dix commandements
- Réflexion
: Être heureux, le projet de toute une vie... qui se réalise un jour à
la fois
- Êtes-vous heureux ?
- Les "gâche-tout" et les "réussit-tout" : exercice de
visualisation et réflexion
- Réflexion : chaque jour
- Réflexion
: le gagnant et le perdant
- Les cadeaux du coeur
- Savez-vous
communiquer?
- Réflexion sur le bonheur
- Réflexion
: Chance ou malchance?
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